「おうち時間」をストレスなく過ごすには？　日々を豊かにするポイントを聞いた

「今までは仕事が忙しくて、家の中を過ごしやすいように整えてこなかったんです。最低限の家具や家電はあるけど、一休みできるスペースがどこにもなかったりして…。

家が、ただ寝起きをする場所になっていたんですよね。家にいることが増えたので、居心地のよさを高めたいと思って。

クッションを置いてみたり、スピーカーを買ってみたり、家の中でストレスを溜めない工夫をするようになりました。自分の生活空間を整えることが、こんなに楽しいとは思わなかったです」（20代・女性）

「家の中のお気に入りスポットを増やすと、そこが視界に入るたびに少し気持ちが明るくなりますよ。インテリアを全部完璧にすることは、私はなかなかできなかったので…。

アクセサリー置き場だけは好みのテイストで統一したり、キッチン周りの小物はおしゃれな北欧雑貨にしたり。一部分だけでも自分の好みの空間になると、家への愛着が湧いてくると思います」（20代・女性）

「いつもの生活に、少し質のいいアイテムを投入するだけでも、毎日の気分ががラッと変わりますよ。

私は毎朝コーヒーを飲むことが習慣だったんですけど、在宅勤務になって時間がたっぷりできたので、コーヒーミルと豆を買って、毎朝挽くようになりました。

朝起きて豆を挽いていると、気持ちがすごく穏やかになっていくのを感じます。たったひとつの習慣を丁寧にするだけでも、日々の過ごし方が変わってくると思いますよ」（20代・女性）