退屈な日常も…女子が密かにやっている「ささやかだけど楽しいこと」3選
日常生活で楽しみを感じていないと、毎日がつらくなってしまいます。小さな楽しみを見つけられたらいいのですが…。

(imacoconut/istock/Getty Images Plus/写真はイメージです)
②アロマトリートメントを受ける
「月に1回くらいのペースで自分へのご褒美として、サロンでアロマトリートメントを受けます。私の給料からすればちょっとした贅沢だけど、仕事の疲れを取るためには必要な時間。
ゆっくりとした時間の中でオイルの香りと手のぬくもりに癒やされ、終わった頃に心も体もすっきりとした気持ちに。そして『明日からも、がんばろう!』って、思えるんですよ」(20代・女性)
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③ウオノメを削る
「仕事で履く靴のせいか、同じところにいつも魚の目ができます。普通なら嫌に思えるものですが、私はこのウオノメを削るのが楽しみなんです。
角質やすりで削るときには、DIYをしているような気分。自分できれいにするのが、おもしろいのでしょうね。たまに『早く、育たないかな?』と思うことさえあります」(20代・女性)
小さなことで喜べるかどうかで、毎日の充実度も変わるかもしれませんね。
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(文/fumumu編集部・ニャック)- 1
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