嫉妬心を味方につける！　「あの人ずるい」と感じたときの対処法

「私は周囲に真面目と言われるタイプで、お調子者やムードメーカーの人にずっと苦手意識があったんです。私はコツコツ努力しているのに、ノリだけで生き抜いている感じに苛立って。

でも、そのノリも、本人の長所のひとつなんですよね。最近は、自分ができないことは盛り上げ役の人に相談したり、反対に相手の足りない部分はこちらがフォローしたりなど、適材適所を探すようにしています。

自分にはない部分を求めているうちは、気持ちが苦しいままだったから。自分の性格を認めたうえで、相手が得意なことは頼るようにしてから、人間関係のイライラがとても減った気がします」（30代・女性）