嫉妬心を味方につける！　「あの人ずるい」と感じたときの対処法

「人に媚を売るタイプにイライラするのは、自分がやりたくてもできないことを、簡単にやっているように見えるからじゃないでしょうか。相手を嫌うよりも、相手の言動を参考にしたほうがいい気がします。

周囲に媚を売る人や、ぶりっ子のテクニックは、結構見習うべきポイントが多いから。人の懐に上手に入り込む能力は、ないよりあったほうが絶対に生きやすいですよ。

『相手を褒めるときはあのタイミングなんだ』『あの言い方だとお願いをOKしてもらいやすいんだ』など、自分ができそうな部分を取り入れてみるのがおすすめ！　媚を売る人の言動から学びを得ているうちに、相手へのイライラも消えていくと思います」（30代・女性）

「顔やスタイルのいい人に嫉妬していたときより、相手がしている自分磨きを参考にしている今のほうが、自分のメンタルが安定しています。

昔は、容姿がいい人に対して『顔ガチャ成功してるだけ』『生きるの楽そう』と、内心馬鹿にしていたんです。でも、その考え方だと自分が惨めになるだけで…綺麗な人って、見えないところで努力している人が多いんですよ。

その努力を無視して嫉妬しても、自分はなにも変わらないと思って。スキンケアやボディメイクなど、綺麗な人の知識は本当に参考になります。相手のいいところを自分に取り入れる余裕を持つほうが、相手を憎むよりずっと楽ですよ」（20代・女性）