居心地の悪い関係なら、潔く断捨離を！　人との縁を切る3つの方法

「大学でどうしても苦手な子がいたんですけど、いつもお昼を一緒に食べるグループのひとりだったんです。その子とだけ話さないのも変だし、無理して関わっていたんですけど…。

だんだん、視界に入れるだけでもイライラするようになってしまって。これはいつか爆発する！　と思って、ひとまずお昼はひとりで大学の外で食べるようにしました。

『当分ひとりでお店開拓してみる～』と伝えたので、特に突っ込まれもしなかったです。会いたい子にはお昼以外に個別で会えばいいだけだし。お昼に感じていたストレスがゼロになって、今のほうがずっと学校生活が楽しいです」（20代・女性）