③「察して」はNG
「周りに助けてもらえるまで待つだけだと、感情がこじれてしまうと思いますよ。人の要望を察するのは難しいから、ほとんどが察してもらえずに終わると思うし。
そうすると『困っていたのに誰も助けてくれなかった！』とショックを受けて、人に頼っても意味がないと思い込んでしまう気がします。
誰も助けてくれないと思うなら、今まで自分の要望をハッキリ伝えたことがあるか、まずは考えてみてもいいんじゃないでしょうか」（20代・女性）
「人に頼っても意味がない」と決めつけると、荷物を背負いすぎてつぶれてしまうかもしれません。
助けてくれない人もいれば、助けてくれる人もいます。人との関係性を諦めずに、勇気を出して「助けてほしい」と相手に伝えてみませんか。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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