③ずっとおしゃべり
「常におしゃべりをしていないと気が済まない！ って人のターゲットになってしまうときってあるじゃないですか。ちょっと会話に付き合うと、話しかけてもOKなんだと思われて、仕事に集中しているときでも話し続けるんですよね。
そういうときは、会話の途中でも席を立つようにしています。どこに行くか言わずに、『そうなんですか～』と話しながらフェードアウト。トイレや休憩室に逃げ込みます。会話が一回途切れたら、そこで終わることが多いんです。
たまにどうしても諦めてくれないときは、『〇時まで作業に集中します～』と前もって伝えておきます。話しかけられても相手できませんよ、とアピールしておけば、多少シカトしても許してもらえます（笑）」（20代・女性）
状況や相手に合わせた対処法を準備しておけば、いざというときに上手に自分を守れるかもしれません。
1日の大半の時間を費やすことも多い職場。自分自身が楽に過ごすためにも、その場を乗り切るアイデアを頭の片隅に置いておきたいですね。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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