「どんなことでホッとする？」　日常の中のちょっとした癒しを聞いてみた

「仕事で疲れているときって、つい下ばかり見てしまうんですよね。猫背になって、はぁ…とため息を吐きながら歩く感じ。

疲れているとついそうなってしまうんですけど、そこをぐっと胸を張って、少し上を見て歩くんです。背筋が伸びるだけで、なんだか気持ちも晴れやかになるように思いますよ。

空を見ることで、気持ちがホッとするときも多いです。空を見ることもできない自分の余裕のなさにも気がつけますし。残業帰りに、『今日は満月だ〜』と気がつくときもあります。忙しくて遊びにも行けないときの、一瞬の癒しかもしれないです」（20代・女性）

「昔ながらの喫茶店に行きます。映え！　とかをまったく気にしなくていい、古めかしい雰囲気のところ。飲み物も全然かわいくないし、ホイップとかわたあめとか乗っかってないけど、それでもホッとするんです。

かわいいおしゃれなカフェは、周りにキラキラした女の子たちがいることが多いので、疲れたときに行くとそのテンションにやられちゃうんですよね…。喫茶店は、新聞を読んでいるおじいちゃんとかがお客さんなので、癒されるんです。

長居もできるから、本を1冊買ってから入ることもあります。昭和の雰囲気が、疲れた心に染みますよ」（20代・女性）

「なんだか疲れちゃったな、というときは、奮発して買った入浴剤をたっぷり入れた湯船につかります。本当にリッチなやつを、いつもは使わないように戸棚の中に隠してあるんです。

肌もしっとりするし、なにより自分を労わっている感じにホッとするんですよね。自分大切にしてる～！　って感じで(笑)できるならお金をパーッと使って豪遊したいけど、そんなお金持ちではないので…。たまの贅沢で、自分の気持ちを潤してます」（20代・女性）