寝る前の考え事がやめられない… 頭を空っぽにする3つのヒント
nana
なかなか眠れずに… 約5割が「考え事」をしていたせいで起きた現象とは
ニャック
用を足すだけでは… 約8割がトイレの中で「やった経験があること」に共感
気持ちが落ち着くので… 約9割が「トイレの便座」に座りながらしていること
「考えすぎる自分」がつらい… 気持ちを解放させる3つの意識
シンプルな考え方で気持ちを楽に！ 複雑な心をほぐす3つの言葉
