恋人と別れるべき？　自分の本心を見つけるために考えたいこと

「付き合いたてのドキドキがなくなったことを、気持ちが冷めたと決めつけないほうがいいかも。私も恋人と付き合って2年目くらいに、好きかわからなくなった時期がありました。

恋人には絶対に言えないけど、別れも考えて合コンに参加したことがあったんです。けど、他の人と関わることで、恋人の優しさや性格の相性を再確認したんですよね。もし本当に別れても、別の人を好きになれないかもしれないなって。

最初のドキドキはなくなったけど、それは冷めたんじゃなくて、安心できるようになっただけなんだと思います。あのとき勢いで別れなくてよかったなーと、本当に思います！」（20代・女性）

「SNSのカップルアカウントと自分たちを比べて、気持ちが落ち込んだ時期がありました。恋人とだけ向き合っていたときは、お互いに満ち足りていた気がするんですよね。でも、他のカップルと比較し始めてから、恋人のダメなところばかり気になるようになってしまって。

もう別れたほうがいいかな…と悩んでいたときに、友達に相談したんですよね。そしたら『そもそもカップルアカウント見るのやめな！　いいところしかアップしてないんだから！』と諭されて。

私の場合は、キラキラカップルたちと距離を取るようにしてから、恋人に対しての気持ちが戻ってきましたよ。今は、SNSの世界はフィクションとして捉えています（笑）」（20代・女性）

「自分の尊厳を傷つけられているなら、すぐにでも別れたほうがいいですよね。一緒にいるときに暴言を吐かれるとか、チクチクと嫌味を言われるとか。馬鹿にされるとか、こちらの時間をないがしろにされるとかも。

付き合いたてはわからなくても、冷静になって自分が大切にされていないことに気づく場合もあると思いますよ。モラハラやDV系の人と付き合ったときは、自分が冷静になった瞬間にすぐ離れないと、ズルズルと長引くだけだと思います」（20代・女性）