仕事で指摘されてムッと…　イライラを態度に出さない3つのコツ

「仕事上の指摘があったとき、大切なのはその内容を『自分の人格が否定されている』と受け取らないことです。指摘は、あくまで業務やプロジェクトに関するもの。個人の価値を否定されているわけではないですよ。

指摘されてムッとする人って、社会人でもやっぱり多いけど…。仕事の指摘を、なぜか自分自身の攻撃として認識してしまうんですよね。一緒に働く側としても伝えかたにすごく気を使うし、正直面倒です。

仕事は仕事、自分は自分。そこは切り離して、アドバイスや指摘を聞き入れてほしいです」（30代・女性）

「イライラしたときほど、さっさと謝ったほうが得だと思います。相手の指摘が間違いでも、最初から喧嘩腰だとトラブルのもと。

自分の考えを伝える場合も、まずはサクッと『すみません！』でいいんですよ。そのあとで『ちなみにこれって…』と確認すればいい話。謝ることのハードルを上げてしまうと、自分が苦しいんじゃないでしょうか。

謝っても、別に負けじゃないですよね。むしろ軽く『ごめん』『申し訳ない！』と言える人のほうが、会社の中ではコミュ力が高く見えます」（20代・女性）

「指摘してもらえるのって、むしろありがたくないですか？　ひとりで仕事を抱え込んで、誰からも指摘されなくなったら、そのほうがヤバいと思いますよ。

指摘や注意をされるのは、こっちの仕事の進捗を見てくれているってこと。私としては、どんどんチェックして私のミスを事前に防いでくださーい！　って思います（笑）

指摘されてムカつく人は、完璧主義なのかもしれないですね。肩の力を抜いて周りに頼ってみると、怒りも収まるかもしれないですよ」（20代・女性）