体にはよくなさそう…　約4割が「毎日食べても飽きない」と思う食べ物に納得

「コンビニやスーパーによく売っているアイスクリームを、とても気に入ってしまったんです。何事もハマると一途になる性格の私は、そのアイスを毎日のように食べ続けました。

家に何個かストックを置いているので、ひどいときには1日に2個も食べるときがあったほどです。しかしそれだけ甘いものを食べれば、当然ながら太ってきてしまいます。

さすがにこのままではいけないと思い、アイスクリームを食べるのを我慢することにしました」（20代・女性）

「家の近くに新しいラーメン屋ができたので、どのような味なのか試しに食べてみたんです。そしてそのラーメンは私の好みの味だったので、それからは頻繁に通うことになりました。

最寄り駅から家の間にあるので、とても立ち寄りやすいもの影響したのだと思います。たださすがにこの生活を続けるのは体によくないと思い、今は少し通う頻度を減らしているんです」（20代・女性）

「コロナ禍に入ってからリモートワークになり、家で昼食を食べる機会が増えました。ただ私はほとんど自炊をしないので、よく冷凍食品に頼っています。その中でも、お気に入りのパスタがあって…。

一時期は毎日のように、そのパスタを食べ続けていました。当時はそれで満足だったのですが、さすがに数カ月も食べていると、あれだけ好きだったのに飽きてきてしまって…。

恋愛と一緒で、長続きさせるには距離感が大切なのかもしれませんね」（20代・女性）