疲れていたのでつい…　約4割の人が ”たまに忘れる”日々の習慣とは

「仕事が忙しくて、家に帰って寝るだけの日々を過ごしていたんです。それでもきちんとお風呂に入り、歯磨きもしていました。しかしある日、疲れがピークに達したようで…。

その日は、家に帰ってからソファーに座ったところまで覚えています。しかしそのまま寝てしまったようで、起きたらソファーで横たわっていて…。

もちろん歯磨きなどもしていなくて、よほど疲れていたのだと思いました」（20代・女性）

「夕食を食べ終わった後に、ベッドで横になっていたんです。少し休むだけのつもりだったのですが、動くのが面倒になってきました。そのまま、しばらくベッドでダラダラしていて…。

だんだんと起き上がりたくなくなってしまい、いけないことだと思いながらもそのまま寝ることにしました。もちろん、お風呂や歯磨きは済ませていません。

翌日が休みだったため、気が抜けてしまっていたのもあるでしょうね」（20代・女性）