③こだわりすぎない
「私の場合は、ハードルを上げすぎると『また今度でいいか…』と後回しにしてしまうことが多いです。完璧に仕上げようと意気込みすぎて、最初の一歩が踏み出せないというか。
自分のこだわりを超えられるか自信がなくなると、逃げたくなるのかもしれないですね。最初からあまりこだわらずに、『とりあえず手を付けてみよう』と気楽に考えたときのほうがすぐに体が動きます。
まずは形にしてみて、自分のこだわりは後から付け足していくほうが、時間が短縮できるのかもしれないですね」（20代・女性）
「走り出したら、ゴールまで行かないと！」と思うと、どうしてもモチベーションが下がってしまうのかもしれません。
「とりあえずスタート地点に行ってみよう」と気楽に考えたほうが、サクッと作業をスタートできそうです。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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