「どうして私じゃダメなの？」　好きな人を奪われたときの回復法

「人間同士ですから、相性があるのは仕方ないことです。『自分のどこが悪かったんだろう？』と考えても、答えは見つからないんじゃないでしょうか。

好きな人が選んだ相手と自分を比べても、自分が傷つくだけだと思います。自分以外の人を選ぶ人もいれば、自分を選んでくれる人もいるはずだし。どちらが魅力的かなんて、決められるものではないですよね。

タイミングの問題も大きいから、恋が実らなかったとしても『相性とタイミングが合わなかったんだ』と、自分以外の部分が原因だと考えたほうが気が楽ですよ」（30代・女性）

「学生時代に、私の好きな人と付き合ってしまった友達がいました。自分の気持ちは誰にも教えていなかったから、友達が悪いわけではないけど…当時は、その友達にすごくイライラしましたね。

『あの子のどこがいいの？』『別にかわいくないし、性格だって微妙じゃん』と、友達だったはずの子の粗探しまでするようになって。気づいたら、自分のことまで嫌いになりかけてました。こんなに性格悪い人間だったっけ？　って。

友達の粗探しを続けているうちは、好きな人への未練も全然吹っ切れないし。『素敵なところがたくさんある子だから、あの人が好きになるのも仕方ない』と認めたほうが、早めに気持ちが切り替わったかもしれないです」（20代・女性）