一人暮らしの地震対策、なにしてる？　準備しておきたいこと3つ

「昔、地震で住んでいる地域が停電したことがあって。テレビも見られない、スマホも充電が切れたら終わり…という状況がとても不安だったんです。

それからは、電池式のラジオとモバイルバッテリーをすぐに手が届く場所に置いておくようになりました。最近また停電があったんですけど、ラジオから人の声がするだけでもホッとするんですよね。

一人暮らしだと家の中に頼れる人はいないので、気持ちを落ち着かせるアイテムはちゃんと自分で用意しておくべきだと実感しました」（30代・女性）

「これは一人暮らしではなくてもやるべきことだけど、日頃から避難場所の確認はしておくべきです。誰かと一緒に暮らしていたら、もしかしたら同居人が知っている可能性もあるけど…自分しか家にいなかったら、自力でどうにかしなくてはいけないですよね。

『スマホで調べればいい』と思っている人もいるだろうけど、緊急時はインターネットが繋がらないこともありますよ。スマホの充電も、なるべく温存したほうがいいだろうし。

どこに避難すればいいのか、移動手段はどうするかなど、なにも起きていないときからチェックしておいたほうが安心だと思います」（20代・女性）