■自己肯定感を上げていく
「自分らしく生きるためには自己肯定感を上げることが大事だよね。
人の中には付き合う相手のステータスや資産ばかりを気にする人もいるけど、そういう人って自己肯定感が低いから、他人に価値を求めて、その人と一緒にいることで自分の価値も上がった！ と勘違いを起こし満足しているんだろうなぁ…と思う。
自己肯定感は他人や物など、外的要因では上がらないよ。小さな成功体験を積み重ねたり、自分を磨いて自信をつけたり、自分の道を自分で選択したり…そういうことをして徐々に自己肯定感が上がるんじゃない？
自己肯定感が低いと、どうしても自己犠牲的な生き方になるから、自己肯定感は上げた方がいいよ」（20代・女性）
自分らしく生きたい！ 誰だってそう思っているはず。ただ、自分らしく生きるのってそう簡単ではないですよね。
自分が迷子になっている人は、ご紹介したことをちょっと意識してみてはどうでしょう？
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（文／fumumu編集部・美佳）- 1
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