中谷美紀「血糖調節異常」で糖質制限をしていると告白　「耐え難き睡魔が…」

女優の中谷美紀さんが糖質制限について言及。おにぎりを食べると眠気や集中力が削がれる弊害も。

2022/03/31 14:00

■誤解を受けることもあった

「医師の指導により糖質制限を始めた頃は、こうした代替品が少なく、糖質制限と言うだけで、ただのワガママだと思われたり、美容のためにストイックに制限をしていると誤解を受けることもしばしば」だったそうですが、現在は「血糖調節異常に対する理解が進み、食事や甘味も選択肢が増えた」変化に「何とありがたいことでしょう」と心境を露わにした中谷さん。

コメント欄には「健康志向からも選択肢が増えることは有り難いですよね」「体質によって身体に合うものを食べるのは当然です。ワガママなんかじゃないです」など、共感の声が相次いでいます。