願いを叶えるコツはなに？　ゴールに辿り着くための目標の立て方

「目標を立てるときは、できれば『こうなりたくない』ではなく『こうなりたい』で決めたほうがいいと思います。過去に、会社の先輩にとても苦手な人がいて。『この人みたいになりたくない！』をモチベーションにして、仕事と向き合った時期があったんです。

ただ、先輩を目標に絡めたことで、さらに先輩のことが目に入るようになって…仕事中にイラッとすることが増えたし、仕事で成果を出しても、それが自分が望んだことなのか、わからなくなってしまったんです。

自分の目標に、わざわざ苦手な人を関わらせる必要はなかったと痛感しました。『こんな自分になりたい！』と前向きな気持ちで目標を決めたほうが、楽しく努力できそうですよね」（20代・女性）