失敗続きで自信喪失…　「自分の価値」を信じるための3つのマインド

「失敗すると、結果に辿り着けなかった自分をつい責めてしまうけど…ゴールに向かって努力した自分は、絶対にいるはずなんですよね。

なにかに挑戦しないと、そもそも失敗もできないじゃないですか。失敗すらできない人が、この世にはたくさんいるから。失敗した！　と思えるほどの経験ができた自分を、少しは認めてあげてもいいと思いますよ。

過程を認めてあげられたら、自分の自信にもつながるし。また前を向くきっかけにもなるんじゃないでしょうか」（20代・女性）

「新入社員だったころ、失敗続きで凹んでいた私に『この失敗が、先の未来で役に立つから大丈夫だよ』と言ってくれた先輩がいました。必死なときって、目の前のことに夢中になって視野が狭まるので…当時の私も、自分の失敗に価値があるなんて思えなくて。

その先輩のおかげで、すべてのミスが無駄になるわけではないのかな…と考えられるようになったんです。今でもうまくできない自分に落ち込むけど、そういうときは、少し先の未来に目を向けるようにしています。

そうすると『この経験が自分の財産になるなら、悲観することでもないかも』と、気持ちを切り替えられるんですよね」（20代・女性）