失恋の傷を早めに癒すには？　避けたほうがいいやりがちな行動3つ

いつ回復するのかわからない、失恋の傷。さらに傷をえぐるかもしれないNG行動をご紹介します。

2022/05/23 08:00

③特別なことをしようとする

「失恋の傷を癒そうと無理するより、私は淡々といつも通りの日常を過ごすほうがよかったです。早く吹っ切らなくちゃ！　と考えると、余計に失恋した相手のことを考えてしまうから。

自分がやりたいことをやって、食べたいものを食べて、いつも通りに仕事や家事をしていると、ふと『相手のことを考える時間が減ったかも？』と気づくんです。早く立ち直ろうとはしないけど、泣きたいときは我慢せずに泣きますよ！

仕事帰りに涙が出てきて、横断歩道を渡りながらグスグス泣いたこともありました（笑）時間は変わらずに流れていくので、生活を続けていればいつか気持ちは晴れると思います」（30代・女性）

失恋した相手の動向が気になるのは仕方のないことです。ただ、相手の情報を得ても、自分の人生でその情報を使う機会はゼロに近いですよね。

相手のことを知ろうとする時間を、自分のことに使ったほうが、失恋の傷が早く癒えるかもしれないですよ。

（文／fumumu編集部・nana）