「自分の体」を愛するには？　『ボディ・ポジティブ』のそれぞれの捉え方

「自分の体を愛する、ということが最初はピンときませんでした。『もっとこうだったらいいのに…』という部分はたくさんあるし、そこも含めて愛するの？　と疑問を持ってしまって。

ただ、ボディ・ポジティブの考え方を知って、私は自己否定をしないように意識できるようになりました。昔は周りから褒められたときに『いやいや、お腹とかタプタプですし（笑）』『短足なんですよ〜』と自分の体で笑いを取っていたんです。謙遜のつもりだったけど、今考えると卑屈っぽいですよね。

自分の発言で、内心傷つくこともあって。ボディ・ポジティブを知って、いきなり自分の体を好きになれなくても、せめて自分を卑下するのはやめてみようかな？　と思えました」（20代・女性）