イライラしているのは自分だけ? ストレスを感じやすい人の特徴3つ

イライラしがちな人と、そうではない人。その違いはどこにあるのでしょうか?

③「正解」がある

「私の知り合いで、会うたびになにかに怒っている人がいるんです。その人の話を聞いていると、自分の中に絶対的な正解があるように感じます。


『普通はあんなことしない』『常識がない』とよく言っているんですけど…そういう言葉って、自分が持っている常識が正しいと信じているからこそ出てくるものですよね。


その人にとって、自分が考える『普通のこと』から少しでもはみ出ている人は、理解できない存在なんだと思います。いろいろな人がいると割り切っている人のほうが、小さなことを気にせずに過ごせているんじゃないでしょうか」(30代・女性)


暮らしの中で我慢していることが多いと、天真爛漫に振る舞う人が羨ましくなるのかもしれません。

本当に我慢するべきことなのか、自分と向き合う時間を作るのもよさそうですよ。

・合わせて読みたい→自分をいたわることが上手な人に聞いた、ストレスを溜めない3つのコツ

(文/fumumu編集部・nana

乾燥する季節に金木犀の香りでスキンケア【Amazonでチェック】