「いい人」を目指すのはやめる！　人のお願いをスムーズに断る方法

「断られる側からすると、いろいろ理由をつけられるよりサクッと断ってくれたほうが楽です！　『ああで、こうで、だから…』と、返答にたどり着くまでが長い人っているから。

こちらに気を遣ってくれているのはわかるけど、無理なら無理でいいので、イエスかノーをまず聞かせてくれ〜と思ってしまいます。相手のお願いを断って怒られた経験があるのかもしれないけど、それは怒る側に問題があることがほとんどだと思いますよ。

こちらの機嫌を気にせずに、さらりと『ごめん無理だー！』と言ってくれるほうが、断られるにしても気持ちがいいですね」（20代・女性）