③「内輪」を意識する
「私は『自分がいる場所は世間の中心ではなく、内輪の人たちと交流しているだけなんだ』と意識するようにしています。
新人時代に、自分が働いている会社のルールや常識が正解なんだ！ と勘違いした時期があったんですよね。数年後に転職したんですけど、働く会社を変えるだけで社内ルールがここまで変わるのかと驚きました。
『自分がいる環境が普通だ』と考えると、それ以外の環境にいる人たちを意識できなくなるんじゃないでしょうか。『自分は狭い範囲の常識しか知らないんだ』と自覚することで、思考を柔らかくできる気がします」（20代・女性）
自分と気が合う人たちとの交流は、ストレスがなく楽しいですよね。
ただ、たまに新しいコミュニティに混ざることで、違う視点から物事を見られるようになるかもしれません。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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