「あなたはいいよね」と言われたら… 周りの嫉妬を跳ね返す3つの方法

「こっちも苦労してますけど?」理不尽な嫉妬に振り回されないためのコツをご紹介します。


③かわいそうな人と…

「人生において『悩みがなさそうでうらやましい』『平和そうでいいよね』と言われることが多くて、昔はそれがとても嫌だったんです。ただ、そういうことを言ってくる人に反論してスッキリした経験がないんですよね。


自分より恵まれていると決めつけて話をしてくるから、なにを言っても『それくらい些細なことじゃん、私なんて…』と自分の話にすり替えられることがほとんど。


人の意見は聞く気がないんだ、自分は大変だとアピールしたいだけなんだと気づいてからは、似たようなことを言われても自分の体力を温存するためにスルーしています。話を聞いてくれる人が周りにいないんだな、かわいそう…と思うと、怒りもおさまりますよ」(20代・女性)


最初は軽い嫉妬でも、気づいたら憎しみや恨みに変わってしまうことは珍しくありません。

感情は勝手に処理してもらいたいですが、相手の嫉妬心をやわらげるコツを知っていれば、自分を守ることもできるかもしれないですね。

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(文/fumumu編集部・nana

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