「あなたはいいよね」と言われたら…　周りの嫉妬を跳ね返す3つの方法

「嫉妬には『自分も認められたい』『周りに褒められたい』などの承認欲求が隠れていることが多いので、相手の苦労をねぎらうと空気が穏やかになることが多いですよ。

例えば同じ職場の人に『上司に気に入られていいよね。評価されやすいじゃん』と言われたら、相手の仕事中の様子を思い出して『いやいや、いつも周りをサポートしている◯◯さんのほうが信用されてるんじゃないですか？』とか。あからさまなお世辞を言うとバレるので、自分が本当に感じていることを含ませるのがコツです。

本心が入っているなら、少しくらい話を盛っても大丈夫！　相手の話にしてしまえば、自分への攻撃もやみますよ」（30代・女性）

「嫉妬されたときは、相手を味方につけるチャンスです！　嫉妬されているなら、それは相手に一目置かれているということだから。

こちらが相談したり、自分のコンプレックスや悩みを軽く見せたりすると、途端に味方になってくれることが多いですよ。『まだ苦手なことも多くて。この場合はどうしたらいいと思います？』と聞いてみるとか。

『自分はこの人に頼られているんだ！』と、相手のプライドをくすぐるんでしょうね。嫉妬が憎しみに変わって理不尽に攻撃されるより、良好な関係を作れたほうが安心だと思います」（20代・女性）