③ゼロにはならない
「私も過去の恋愛で、相手に大切にされていないとわかりつつズルズルと付き合いを続けていたことがありました。交際期間が長かったので、ここで別れたら今まで我慢したのはなんだったの？ と意地もあったんだと思います。
結果的には耐えられなくてこちらから別れを切り出したけど、今振り返ると、別れてもその人と過ごした時間は無駄ではなかったなと感じます。確かに楽しい時間もあったし、その後の恋愛に活かせそうな経験もできました。
もし『別れたらすべてがゼロになる』と思っている人がいるなら、そうではないから安心してサヨナラしな！ と伝えたいですね」（20代・女性）
「相手に好かれる自分に価値がある」と考えると、相手が自分の存在意義になってしまいます。
自分の周りから誰かがいなくなっても、本来自分の価値はそのままのはず。特定の相手に依存せず、まずは自分の足で立つことから意識してみてくださいね。
・合わせて読みたい→彼氏になぜ依存してしまうんだろう？ 女子の心理状態を分析
（文／fumumu編集部・nana）- 1
- 2