セブン、満腹度MAXのミニ惣菜3選! 冬に嬉しい温めタイプにも新商品

がまんがまんのダイエット中…満足度満載の、今週の”ぶちかましメシ”は?

■「とろーりチーズのブロッコリーポテト」

続いて、11日に発売した「とろーりチーズのブロッコリーポテト」(228円・税別)。伸びるチーズに野菜とソースを絡めた、こちらも温めるタイプの惣菜です。

セブンイレブンお惣菜

見るからに食べ応えがありそうですが、1個あたりのエネルギーは150kcalで、糖質は9.3g! これは好数値ですね…。

なかはいい感じに焦げ目のついたチーズに、トマトやブロッコリー、ベーコンなどが入っている様子。

セブンイレブンお惣菜

レンジで1分30秒(500W)あたためてみると、チーズがトローリ! なかにはブロック状になったポテトも入っており、まるでグラタンのようなホクホク感。

セブンイレブンお惣菜

そこに、ジュワっとしたトマトの塩っけと、ブロッコリーのシャキシャキ食感が合わさって美味しさアップ。これ単体でも十分に満足できる食べ応えでした。


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■「ベーコンペッパーマカロニサラダ」

最後は「ベーコンペッパーマカロニサラダ」(228円・税別)。サラダ枠として食べたい冷惣菜です。

セブンイレブンお惣菜

とはいえ、こちらはガッツリ炭水化物が入っているため、1個あたりのエネルギーは368kcalで、糖質は17.4 gとお高め。レタスなどに合わせ、もりもりサラダの1品料理にしたいところですね。

セブンイレブンお惣菜

しかし、なかは厚みのあるベーコンとかなり多めに入っているマカロニサラダで裏切りなしのボリューム! マヨとベーコン塩味に、ブラックペッパーが効いています。

セブンイレブンお惣菜

また、キュウリやニンジンのシャキシャキ感も満足度を高めてくれました。

ガッツリ満足したいときにオススメのセブンミニ惣菜。ぜひお好みのものを食べてみてはいかがでしょう。

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(文/fumumu編集部・fumumu編集部

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