「変わっちゃったな…」は悪いこと？　人の変化を認める3つの方法

「相手に対して『変わってしまった』と思うなら、自分にもなにか変化がないか探してみるといいんじゃないでしょうか。人が変わっていくのと同じように、自分もなにかしら変化していると思いますよ。

相手の変化を素直に受け入れられないのって『自分はそのままなのに、相手だけが一方的に変わってしまった』と感じるときだと思うんです。

相手が変わっているように、自分も昔と比べると変化してると気づくことができれば、お互いの変化を認めることができる気がします」（20代・女性）