③ポジティブな人と…
「私は、周りにいるポジティブな人たちに救われることが多いです。自分では悪い方向に考えてしまうことも、周りが『それは考えすぎだと思う！』と指摘してくれるので、毎回『そうか～また考えすぎてたのかも』とハッとするんですよね。
過去には、周りのトラブルや人の機嫌に振り回されない友達に『相手がどう思ってても自分に関係ないっちゃないよね（笑）』と言われたこともありました。そういうことを言われると、私ももう少し大雑把に考えていいのかもと思えます。
一緒にいると気楽に物事を捉えられる人と関わっていると、自然と自分の悩みも減っていくんじゃないでしょうか」（20代・女性）
どれだけ相手の本心を察しようとしても、相手が口に出さない以上、それは自分の想像や予想でしかありません。
「絶対こう思ってる！」と決めつけず、「わからないものはわからない」と諦める勇気もしっかり持っておきたいですね。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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