③どうせ想像するなら…
「どうせ想像するなら、自分にとって都合のいい未来を考えるようにしています。悪い方向に考えても、いい方向に考えても、先の保証がないという点では同じだから。
どちらに転ぶかわからないなら、いい未来を想像したほうが楽しいですよね。未来がいい方向に進む根拠がなくても、想像するだけなら誰にも迷惑かけないですもん。
楽しい未来を想像して自分の気分がよくなるなら、それはそれでいいことなんじゃないかなと思います」（20代・女性）
調べれば調べるほど不安が膨れ上がり、『じゃあこの場合はどうなんだろう？』と疑問が増えてしまう場合もあります。
先のことを考えて落ち込んでしまうなら、時間が経たないとわからない！ と思考を放棄することもときには必要ですよ。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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