テレワーク中に机の上で…　ベッドや布団以外で寝落ちしてしまった体験談

「家で仕事をしているときに、眠気が襲ってくることがあります。会社であれば周囲の目もあるのでなんとかがんばって起きているのですが、家だとそのまま眠ってしまうことも…。

机の上に突っ伏して寝ていて、起きたときには『やってしまった…』と後悔。対策としてエナジードリンクなどを飲んでいるのですが、それでも寝るときがありますね。

家でも、もっと集中して仕事がしたいのですが…」（20代・女性）

「先日、お風呂で湯船につかりながらわずかな時間だけ寝ていたことがありました。その日は仕事で朝早く起きたため、日中もずっと眠かったんです。そんなこともあり、気が緩んで眠ってしまったのでしょう。

お風呂で寝るのは体に良くないと言われているので、すぐに目覚めてよかったと思っています。これからは、お風呂で眠らないように注意しようと思いました」（20代・女性）