他人の「たった一言」が消えない　忘れたい言葉を頭から追い出すコツ

「どうしても許せない一言があって、それを言われた相手と今でも関係が続いているなら、思い切って伝えてみるのもアリだと思います。気持ちを押し殺したまま付き合っていると、自分が苦しくなる一方だから。

相手に伝えたことで『そんなこと気にしてたの？』とバカにされたり、『今さらなに？』と軽く扱われたとしても、それは相手と縁を切るチャンスじゃないですか。

本当に自分を大切にしてくれる相手なら、いくら時間が経っていても、真摯に受け止めてくれると思います」（20代・女性）