③対等な関係？
「相手と対等な関係を築けているなら、理不尽に振り回されることも少ないと思うんです。一緒にいて疲れる相手なら、一度関係性を見直してもいいんじゃないでしょうか。
自分がスッキリするために、他人を使う人って結構いますよ。自分の話はするけど、人の話は聞かないとか。人の意見に対して、毎回否定から入るとか。そういう人と一緒にいると、自分の意見は無視されやすいんですよね。
相手と別れてすぐにため息が出たり、しばらく会いたくないと思うなら、相手から離れるサインだと思います」（20代・女性）
「この人は自分が助けてあげなきゃ！」と思いすぎると、自分からのSOSを見逃してしまう可能性もあります。
まずは自分を優先させて、余力で周りに手を貸すようにすると、無理なく人と交流できるかもしれません。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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