「どうして満足できないの?」 人生に不満があるときに考えたいこと

ハッキリした悩みがあるわけではないのに、なんだかモヤモヤ。どう解消すればいい?


③もしかして「暇」

「目の前に解決するべき問題がないのに、人生に不満があるなら、単純に退屈しているだけかもしれないですよ。人間って、暇だと余計なことを考えるから。


忙しいときに『自分の人生って、これでいいんだろうか…』なんて考えないじゃないですか。暇だから、あれこれ考えちゃうんですよね。


答えのないことより、暇な時間をどう解消するかを考えたほうがいいと思います。なにか楽しみを見つけたら、『人生とは…』と考える暇もなくなる気がしますよ」(20代・女性)

考えなくていいことを、ずっと考えてしまう。その理由のひとつは、単純に「暇だから」かもしれません。

興味のあった趣味を始める、人と話す、映画や本などの娯楽を楽しむ…などなど。自分がピンとくることに、試しに時間を使ってみてくださいね。

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(文/fumumu編集部・nana

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