自分の意志がいつもグラグラ…　自分軸を育てる3つのアイデア

「大きなことから自分の意思で決めようとせずに、まずは小さなことから決断したらいいんじゃないでしょうか。いきなり『将来はどう生きていこう？』と決めようとしても、なかなか難しいですよね。

誰かと食事をするときに、自分の食べたいものをいつも言えないのなら、勇気を出して『このお店にしない？』と提案してみたり。できそうなところから、自分で決める練習をすればいいと思いますよ。

自分で決めることに慣れていくうちに、自分がどうしたいのか、すぐに気が付けるようになるんじゃないでしょうか」（20代・女性）

「決めなくてはいけないことを調べすぎるのも、あまりよくないと思います。今は、インターネットでいくらでも検索できる時代だから。調べようと思えば、ずっと調べ続けられるじゃないですか。

でも、いくら調べても最終的には決めるのは自分ですよね。あまりにもたくさんの情報を得てしまうと、どうやって決めればいいのか、結局わからなくなってしまう気がします。

それなりに調べ終わったら、後は『自分はどうしたい？』と、自分の気持ちと向き合ったほうがいいと思いますよ」（20代・女性）