いざというときにバシッと決断！　優柔不断な自分をやめる3つのコツ

「日頃から自分の気持ちを理解する練習をしていないと、自分の本心がわからずに、決断を迷ってしまうと思います。自分のことであっても、本心って意外と見えにくいんですよね。

周りに流されることが癖になっていたり、空気を読むことばかり考えていると、ますます自分の本心を見つけられなくなってしまうので…。迷ったときは、私は自分の気持ちを紙に書くことが多いです。書くだけなら、周りにどう思われるかを考えずに、自分の本心と向き合えるから。

書くことが苦手なら、誰かに話を聞いてもらってもいいんじゃないでしょうか。書いたり、話したりするうちに、本当は自分はどうしたいのかが見えてきますよ。自分の本心を理解できるようになったら、なにかを決めるときも『自分はどうしたいのか？』で考えられると思います」（20代・女性）