たった一言が許せない…　他人の一言に囚われないための3つの意識

相手の何気ない一言が、ずっと頭の中でループしてしまう。どうすれば、忘れることができるのでしょうか？

2021/01/26 08:00

③縁を切るきっかけに

「どうしても許せないことを言われたときは、相手の本質がわかってよかったと割り切って、縁を切るきっかけにします。

今後親密になる必要がないなら、相手の言動でわざわざこちらが悩む必要もないと思えるんです。どうせ自分の人生からいなくなる人だし、もう気にしなくていいか！　って。

相手に期待せずに、自分が今後どうするかだけ考えると、気持ちが割り切れると思いますよ」（20代・女性）

言ったほうは忘れているのに、言われた自分がずっとモヤモヤしてしまうのは悔しいですよね。

他人の言葉を上手に消化して、自分の生活にスッと戻れるように意識していきましょう！

（文／fumumu編集部・nana）