恋愛依存体質から抜け出したい！　自分の性格で変えたい部分とは

「人見知りがひどいために、初対面の人と会うときはいつも憂鬱。緊張のせいで会話が噛み合わず、相手もきっと『この人、話しにくい』と思っているでしょう。

取引先の担当者が変わるというので、先輩と一緒に挨拶に行ったんですが、そこでも人見知りを発動。がんばって話をしようとしても、空回りしていました。

もっと気軽に、初対面の人と話せるようになりたいです」（20代・女性）

「私は恋愛相手に、いつも依存してしまうタイプ。寂しさを埋めるために、好きでもない人と付き合ったことも多々あります。

しかも相手の愛を確かめるために、束縛するような行為もしてしまうんです。思ったような対応をしてくれないときには、相手をかなり責め立てることも。

恋愛に依存してもまったく救われていないし、相手にも迷惑をかけるのでやめたいですね」（20代・女性）