未練なく人と離れるために…　スッキリした「別れ」にするヒント

「人と気持ちよく離れるために、意地や見栄は不要だと思います。人と離れるときって、なにかしらのプライドが絡んでいる場合も多いんですよね。恋人との別れなら、振られたらショックで強がってしまうかもしれないし。

交友関係を清算させるときに、見栄を張って自分の本心を言えない可能性もあります。ただ、一生のお別れになる場合も多いから。意地をはって伝えたいことを我慢したり、自分をよく見せようとしても、なんの意味もないと思います。

最後くらい、素直に自分を出してもいいんじゃないでしょうか。別れのときに素直になれなかったことは、後々自分の中に長くしこりとして残ると思います」（20代・女性）