在宅ワークを効率よく！　自宅で集中する3つのアイデア

「まずは、服を着替えることだと思います。リモートワークに切り替わってばかりのころは、パジャマのまま仕事できるやったー！　と単純に喜んでいましたが…。寝るときの服装のままだと、全然集中できないんですよ。

そのまま布団に戻って、寝ることもできる服だから。どうしても仕事モードにならないんですよね。多少窮屈でも、デニムやシャツに着替えることで、自然と仕事のスイッチが入ります。

布団に入っても、眠りにくい服装がいいんでしょうね。寝っ転がっても服のせいでリラックスできなければ、仕方ないから仕事するか…と諦めがつくので（笑）」（20代・女性）