「丁寧な生活」がストレスになる前に…　自分らしい生活を忘れないための考え方

「自分の中で、理想を作りすぎないほうがいいと思います。SNSや雑誌で、本当にすてきな生活を送っている人を見ると、自分もこうなりたい！　と憧れを強めてしまうこともありますけど…。

人それぞれ、性格に合ったスタイルがありますから。理想の生活をそのままトレースしようとすると、実際の生活環境や性格と合わなかったときに、落胆してしまうと思います。

今の自分の生活を守りつつ、ひとつずつ参考になりそうなことを試していく、くらいでいいんじゃないでしょうか」（20代・女性）