SOSを出せた人たちに聞く！　「ひとりで問題を抱え込まないコツ」は？

「困ったことがあったときは、なるべく問題が小さなうちに相談するようにしています。仕事面でも、プライベートでも。周りにSOSを出すことが苦手な人は、問題が小さなうちは自分で解決しようと思ってしまう気がするんですけど…。

相談される側からしても、小さなうちに相談してくれたほうが助かるんですよ。問題が大きく膨らんでから、もうどうにもならない！　という状態で助けを求められても、こちらもどうしたらいいのかわからないですもん。

助けてほしい側と助ける側、どちらにとっても、問題が大きくならないうちにSOSを出すことは重要だと思います」（20代・女性）