「シンプルに生きる」ってどうやるの？　本当に大切なことを見失わない3つのヒント

「自分にとってなにが大切なのか、考えるゆとりを持つことが大切だと思います。やることに追われてばかりだと、大切なものがなにか自覚できないまま、時間が過ぎてしまいますから。

スケジュールをガチガチに決めすぎないとか、目標達成だけにこだわらないとか、ゆとりを作る方法はいくつかあると思います。自分にとって大切なものを、無意識に守れる人はあまりいないと思うんですよ。

むしろ、大切なものほど、雑に扱ってしまうこともありますから…。自分にとっての優先順位を意識して生きれば、人生の後悔も少なくなるんじゃないでしょうか」（20代・女性）

「自分の評価を、他人軸で考えすぎないほうがいいですよね。自分の気持ちに素直に生きていたら、シンプルに人生を楽しむことも、きっと難しくないと思うんです。

とはいえ、人の目をまったく気にしないことは難しいと思うので…。周りの評価とは別に、自分軸で考える癖をつけておけばいいんじゃないでしょうか。

周りの評価と、自分の本音を混ぜないようにするんです。自分の本音を理解して、それを踏まえて決断したなら、周りに合わせたとしても後悔しにくいと思います」（20代・女性）