「もっとがんばりたいのに…」 理想通りにならない自分を許すには？
理想とは違う今の自分を、どうにか好きになる方法はないのでしょうか？ fumumu取材班が聞いてきました。
理想の自分になれなくて、「どうして自分はダメなんだろう…」と落ち込んではいませんか？ 今の自分で満足するために、なにを意識すればいいのでしょうか。
fumumu取材班が、理想通りにならない自分を許す方法を聞いてきました。
①「理想」を見直す
「そもそも、自分の理想が本当に本心なのか、見直してみるのがいいと思います。私も、『こうなりたい！』という理想を持っていたこともあったけど…。
いざ理想通りになったときのことを考えたら、『あれ？ 別に理想通りになっても満足しないかも？』と自分でびっくりしたんです。ぼんやりした憧れがあっただけで、本気でそうなりたいとは思っていなかったんですよね。
自分の本心じゃないのに、そうなれない自分を責めるのは苦しいですから。自分の本当の理想はなにか、冷静に考えてみたほうがいいと思います」（20代・女性）
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②比較をしない
「周りと比べてしまうと、自分の理想が崩れてしまうこともあるんじゃないでしょうか。本来は、今の自分で満足していたのに、周りと比べて『こんなんじゃ全然ダメだ…』とガッカリしてしまうこともありますし。
周りを見てモチベーションを高められるタイプならいいですけど、卑屈になってしまうタイプは、比較そのものをやめたほうがいいと思います。
今の自分で満足するには、周りと比較した自分じゃなくて、自分そのものを認めてあげなきゃいけないですよね」（20代・女性）