「捨てたいのに捨てられない！」　スッキリした部屋にするための“捨て術”3つ

「過去によく使っていた物でも、今の生活に合わないなら手放す勇気も必要だと思います。一度お気に入りになると、使わなくなってもなかなか捨てられないけど…。

生活スタイルや好みの変化に合わないのに、ずっと手元にあっても仕方ないですからね。昔よく使ったではなく、今使っているかで物を残すか判断したほうがいいんじゃないでしょうか」（20代・女性）

「捨てるか悩むときは、使っていない期間がどれくらいあるかで決めるようにしています。捨てる決断ができずにずっと家にある物でも、1年使っていないなら、もう使うことはないと思うんです。

名残惜しくて残しておいても、結局さらに1年、まったく使わないこともあったので…。物を捨てないと、新しいものを入れるスペースもなくなりますからね。

お気に入りの物に囲まれて過ごすためには、不要な物を手放すことも必要だと思います」（20代・女性）

「自分で買ったものは捨てられても、人にもらった物はすぐに捨てられないんです。プレゼントしてもらった人に悪いと思うと、簡単に捨てるのも悪い気がするので…。

ただ、人生で人からもらった物を、すべて保管しておくことは難しいと思うので。プレゼントを捨てるときは、大掃除や模様替えなど、大きく部屋を掃除するタイミングで一気に片すようにしています。

プレゼントを捨てるか、バラバラのタイミングで決断するのは、罪悪感で疲れてしまうんです。一気に物を捨てるタイミングで一緒に片せば、捨てる判断もテキパキすることができるんですよね」（20代・女性）