③連絡先全消去もアリ
「一度だけ、勢いで連絡先を全消去したことがあります。LINEのグループチャットが増えすぎて、通知を確認するだけで疲れていたんですよね。
LINEのアカウントも作りなおしたことで、グループもまたゼロになりました。本当に必要な人の連絡先だけが登録されているのは、自分でも驚くほど気分爽快ですよ。
自分が大切だと思う人は、意外と小人数なんだなと思いました。それが分かっただけでも、連絡先がゼロになった価値はありました」（20代・女性）
惰性で付き合っている人がいるのなら、縁を切ったほうが自分自身が楽なのか、一度考えてみるのもよさそうです。
無理な人付き合いで疲れてしまわないように、自分の本心に耳を傾けてくださいね。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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