ダイエットから貯金まで！　自分の意思が弱すぎると思った出来事

「私は基本的に金遣いが荒い性格で、お金を持てばすぐに使ってしまうタイプなんです。そのためにほとんど貯金ができていなくて、『これではやばいな』と思い始めました。

今の生活を改善してちゃんと貯金をしようと思い、節約の生活を送ることにしました。しかし最初はがんばっていたのですが、だんだんとだらしない自分が出てきてしまって…。

気がつけば以前のように、気の向くままにお金を使うように戻っていましたね」（20代・女性）

「私はいつも夜ふかしして、休みの日は昼過ぎまで寝るような生活をしています。しかしだんだんと肌荒れが気になってきたこともあり、規則正しい生活を心がけるようにしたのですが…。

日頃の夜ふかしのせいで体内時計が乱れているので、夜になっても眠くなりません。そうなると、布団の中でスマホとか見てしまって…。結局は、夜ふかししてしまっています」（20代・女性）