彼に「聞かない」「言わない」のは逆効果？　我慢しすぎた女性たちの末路

「私はとても嫉妬するタイプなんですけど、今までの恋愛で『重い』と言われることが多かったので、なるべく彼には言わないようにしていました。『飲み会に行く』と言われても、追求したい気持ちをぐっと抑えて、なにも聞かずに…。

でも、結局我慢なんて続かないんですよね。あるときに一気に爆発して、『あのときもこうだった』『昔はああ言ってくれてたのに』って、今までの不満がボロボロ出てきてしまったんです。収集が付かなくなって、最後は喧嘩別れになってしまいました。

気持ちを伝えないことであんな結果になるなら、小出しにでも伝えていけばよかったなと思います」（20代・女性）

「気持ちを相手に伝えないことで、頭の中で悪いことばかり考えてしまうようになったんです。『こんなこと言ったら嫌われるかも』とか、『どうせ受け止めてもらえないかも』とか。どんどん悪循環になって、『どうせ私なんて』って考えるようになってしまって…。

その考えの癖って、なかなか戻らないんですよね。態度にも卑屈なところが出てしまって、彼との喧嘩も増えていきました。

結果的には他のことでお別れになったけど、少しでも素直になっていれば、なにか変わったのかもしれないですよね」（20代・女性）

「元カレと付き合っていたときは、自分の気持ちを全然伝えることができませんでした。言わないほうがいいかなと思うと、我慢しちゃうんです。

彼はなんにも悪いことはしていないのに、自分の気持ちを抑えていることでイライラしてくるんですよね。『私はこんなに我慢してるのに！』って。今思えば、言いたいことを彼に言えばよかったなと思います。『どうして分かってくれないの』って、彼に対しても不信感が出てきてしまったから。

彼を信じることができなくなったのは、彼のせいじゃなくて、私がなにも言わなかったからだよなぁと思います」（20代・女性）